La Relazione tra Alimentazione e Salute

Come ritrovare e mantenere la salute grazie ad un corretto stile alimentare.

Docente

Cosa imparerò con questo corso?

  • Perché noi “siamo quello che mangiamo”
  • La correlazione tra malattia e scorretto stile di vita
  • La strategia alimentare o dimagrante come parte di una strategia più ampia e profonda mirata al benessere
  • Consigli per mantenere un corretto stile alimentare e stare meglio.

Perché scegliere questo corso?

L’esistenza dell’essere umano si basa sulla sua alimentazione. Questa, infatti, costituisce un fattore determinante per il suo sviluppo, andando anche ad incidere sensibilmente sul rendimento e la produttività di ciascuno di noi, nonché sul benessere psico-fisico e la qualità della vita. Attraverso le 12 video lezioni corredate di altrettanti PDF scaricabili, si andrà ad analizzare come un corretto stile alimentare sia alla base di uno sviluppo sano nel corso di tutte le fasi della vita, permettendo una crescita armoniosa e serena anche da un punto di vista psicologico.

A chi è rivolto questo corso?

Il corso è rivolto a tutti, poiché l’alimentazione è alla base del benessere e dello sviluppo di ognuno di noi.

Quali competenze devo avere per partecipare al corso?

Il corso non richiede particolari competenze relative all’argomento affrontato.

€31.00---€80.00€31.00
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CURRICULUM

  • La Relazione tra Alimentazione e Salute

    • LEZIONE 1: Introduzione al corso
    • Video lezione 1
      13:04
    • LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio
    • Video lezione 2
      17:06
    • LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
    • Video lezione 3
      06:33
    • LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua
    • Video lezione 4
      05:05
    • LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
    • Video lezione 5
      05:11
    • LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco
    • Video lezione 6
      11:27
    • LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica
    • Video lezione 7
      08:39
    • LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari
    • Video lezione 8
      11:22
    • LEZIONE 9: Dodici consigli per stare meglio
    • Video lezione 9
      26:08
    • LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio
    • Video lezione 10
      09:53
    • LEZIONE 11: L’alimentazione dissociata
    • Video lezione 11
      28:55
    • LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching
    • Video lezione 12
      09:34

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