Guarire con la Dieta Vegan

Il sistema nutrizionale per prevenire e curare le malattie più diffuse dei nostri tempi

Docente

Cosa imparerò con questo corso?

Come ci illustrerà la Dottoressa Michela De Pretis, la dieta è una variabile fondamentale, se non la più potente, per influenzare il nostro stato di salute fisica. Ognuno di noi ha il diritto e soprattutto il dovere di agire con intenzione e progettualità per migliorare le proprie condizioni fisiche e prevenire i più noti disturbi dell’età adulta. Si analizzerà il rapporto tra alimentazione e chemioterapia, dando rilievo a casi clinici importanti. Si esplicherà il concetto di “dieta verde”, utilizzata per ridurre diabete e malattie cardiovascolari.

Perché scegliere questo corso?

Comprenderai a fondo l’importanza della relazione tra dieta e regressione-stabilizzazione delle malattie. La docente riporta infatti una serie di utili consigli fondati su basi scientifiche, non ultime, poi, saranno le indicazioni per una corretta alimentazione in ogni momento della giornata. Sarai anche in grado di capire meglio come categorizzare i cibi per comprenderne i punti deboli e di forza, così da poter rivedere, sin da subito, le tue abitudini alimentari per migliorarle la tua salute e prevenire le malattie. È fondamentale imparare a cibarsi di prodotti vegetali freschi cucinati a dovere per godere al meglio dei loro effetti benefici. Come ci ricorda la Dott.ssa De Pretis: “Se non basta mangiare male per ammalarsi, mangiare bene aiuta a rimanere sani”. Diete al 100% vegetali non sono solo fattibili ma anche auspicabili, in ogni fase del ciclo vitale.

A chi è rivolto questo corso?

A tutti coloro che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari al fine di prevenire molti dei più importanti disturbi del nostro organismo. Non vi sono limitazioni di età o di figure: chiunque, dai più giovani ai più anziani, potrà trarre degli ottimi benefici dai preziosi consigli forniti in questo corso.

Quali competenze devo avere per partecipare al corso?

Nessuna competenza di base è richiesta.

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CURRICULUM

  • INTRODUZIONE

    • Introduzione al corso
      03:46
  • MODULO 1 - LE BASI SCIENTIFICHE DI UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE

    • Lezione 1 - Le 10 (+ 1) raccomandazioni
      33:24
    • Lezione 2 - La posizione della american Dietetic Association
      26:15
  • MODULO 2 - DIETA E TUMORI

    • Lezione 3 - Dieta: la variabile più potente per la nostra salute
      34:20
  • MODULO 3 - Ingredienti sani

    • Lezione 4 - Ingredienti sani per piatti appetitosi
      30:51
  • MODULO 4 - DOMANDE DAL PUBBLICO

  • MODULO 5 - INTERVISTA ALLA Dott. ssa DE PRETIS

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