Self Shiatsu

Riscopri il benessere del tuo corpo attraverso semplici tecniche di auto massaggio.

Docente

Cosa imparerò con questo corso?

Il video corso di Self Shiatsu insegna come praticare  in maniera del tutto autonoma lo Shiatsu, una disciplina di grande efficacia che affonda le proprie radici nella millenaria tradizione orientale e che oggi conosce un notevole successo anche nel mondo occidentale. Il corso presenta facili esercizi per le varie esigenze dell’individuo che possono essere praticati da chiunque: Self Shiatsu del mattino, esercizi ideali per la sera e infine il trattamento dei singoli canali energetici. Il video corso offre anche una presentazione dei principi di base della Medicina Tradizionale Cinese, così da fornire una più completa comprensione delle potenzialità e dei benefici di questa affascinante disciplina.

Perché scegliere questo corso?

La pratica del Self Shiatsu è facile e può essere eseguita da tutti coloro che abbiano a cuore il proprio benessere non solo psichico, ma anche e soprattutto fisico. Il corso è adatto anche a chi desidera dedicare un po’ di tempo a se stesso per alleviare i dolori, lo stress e le tensioni nel proprio corpo. Il Self Shiatsu rappresenta persino un ottimo strumento per prevenire l’insorgere di svariati squilibri di carattere energetico, conservando così un buono stato di salute fisica e mentale e aumentando il senso generale della propria positività e autostima.

Chi è rivolto questo corso?

Lo Shiatsu è una disciplina di grande efficacia che affonda le proprie radici in tradizioni millenarie. Per questo motivo, il corso è rivolto a tutti, dai neofiti e appassionati, fino a coloro che già conoscono le potenzialità di questa disciplina. Se stai cercando un corso che ti guidi passo dopo passo, con video semplici ma estremamente chiari, nella riscoperta del tuo benessere psico-fisico, allora il corso di Self Shiatsu è quello che fa per te.

Quali competenze devo avere per partecipare al corso?

Il video corso di Self Shiatsu è affrontabile da chiunque, in quanto non sono richiesti requisiti o attrezzature specifiche.

€22.00---€22.00
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CURRICULUM

  • SELF SHIATSU

    • Video presentazione - Corso Self Shiatsu
      2:26
  • MODULO 1 - INTRODUZIONE

    • Lezione 1 - Introduzione di Oliviero Toscani
      4:28
    • Lezione 2 - Cos'è lo Shiatsu
      4:33
  • MODULO 2 - ESERCIZI

    • Lezione 3 - Esercizi del mattino
      5:35
    • Lezione 4 - Esercizi della sera
      4:19
  • MODULO 3 - MERIDIANI ENERGETICI

    • Lezione 5 - Canali energetici e 5 movimenti
      2:17
    • Lezione 6 - Meridiani delle braccia
      4:17
    • Lezione 7 - Meridiani delle gambe
      9:11
    • Lezione 8 - Esercizi di stiramento per i meridiani di energia
      4:39
    • Lezione 9 - La testa e il collo
      5:03
    • Lezione 10 - Le spalle
      3:24
    • Lezione 11 - Bacino, Addome, Hara
      2:22
  • MODULO 4 - DISTURBI COMUNI

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